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5月の 体にやさしい 健康料理

白身魚(鱈たら)の豆板醤ソースかけは





白身魚(鱈たら)の豆板醤ソースかけは
たらと野菜をフライパンで蒸し煮、
三つ葉と白髪ねぎをのせ
オリジナルソースをかける。


 作り方はこちら ←



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おかげさまで

鈴木邦子のレシピ更新が 「「1700品」 を超えました。



2012年6月のお知らせ

体にやさしい健康料理教室」

練馬区勤労福祉会館にて

鶏肉の卵けんちん蒸し

茄子とトマトの和え物

玉ねぎのデミグラ煮

スープ

玄米ご飯

おやつ ゼリー

 日   
  2012年6月3日(日曜日)

 時間

  13時00分〜16時00分
 場所   練馬区勤労福祉会館
  練馬区東大泉5-40-36
  西武線大泉学園駅下車 徒歩3分
    

03-3923-5511(勤労福祉会館)
  
 「体にやさしい健康料理」
 申し込み方法




  

定員
  窓口・電話にて 直接申し込み

 住所・氏名・電話番号
 「体にやさしい健康料理」と申し込みください

   (練馬区勤労福祉会館へ)
   2012年5月31日までに 
   24名 (抽選)
  講師    鈴木邦子 (03-3921-7317)





サン・オフイス 
E-mail : sun.office@jcom.home.ne.jp
Tel Fax: 03-3921-7317

鈴木邦子


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