■ビタミンＣ

　一瓶に１０００ミリグラムものビタミンＣを含むジュースなど、多量のビタミンＣを含む製品が売られているが、人間に必要なビタミンＣの量は１日に約５０ミリグラム。


　 ■補足

　 ちなみに、一度に３グラム以上摂取すると下痢します。