こんばんは。ちょっと質問です。
私は、毎日きちんと歯を磨いていますが、なぜだかすぐに虫歯ができてしまいます。
そうかと思えば、ぜんぜん夜に歯を磨かなくても虫歯もできない健康な歯を持っている
友達もいます。この差はなんなんでしょうか・・・？歯自体がよわいのか、私の磨きかた
が悪いのか・・？歯を磨かない友達は、虫歯は０本、そして今まで治療したことが一度も
ないと言っていました・・。

虫歯の原因は三つの要因が係わっています。
１、宿主（ＨＯＳＴ）歯の質、唾液の性質。　歯そのものの強さ（耐酸性）はかなり個人差があります。唾液の量も少ない人より多い人が有利だし。ねばついた唾液よりさらさらしたもののほうが良いです。また虫歯菌の出す酸を中和させる力の強弱も関係してきます。
２、細菌　口の中の虫歯菌が虫歯を引き起こすのはもう常識ですね。その菌の数や種類や構成によって虫歯のなりやすさは変化します。
３、食事　糖分の多いものや歯や歯の隙間にこびりつきやすいものは虫歯を引き起こしやすいですね。あと長い時間口のなかにとどまっているもの（ガム、キャラメル、飴）はそれだけ長い時間にわたって虫歯菌に栄養を与え続けるのでてきめんです。
　以上の三つの輪が交わるところが虫歯となるのです。
では解決方は？
１、歯質の強化。フッ素で歯質を強くします。唾液の性質を劇的に変えることはできませんが。
カルシュウウムなどのミネラルを充分に日頃から摂ること。頻繁にお茶（日本茶がよい）を飲む。
日本茶にはフッ素が含まれています。
２、虫歯菌を減らす。歯垢はばい菌の固まりです。一グラムあたり100億の菌がいるのです。ですから歯垢をきれいに掃除するのが第一です。食べたら三分以内に三分以上磨く！これが大切。一度時計で時間を計ってください。意外と時間が短いかたが多いようです。歯ブラシだけでなくデンタルフロスも使用しましょう。必要な場合は歯間ブラシもしようします。歯ブラシ後のうがい薬でのうがいでばい菌を殺菌しましょう。キシリトール入りのものがお勧めです。　
３、甘いもの、とくにキャラメル、アメ、ビスケット、チョコなどはさけて繊維質の多いものを食べましょう。甘いものをたべたらすぐ歯を磨くかうがいをしましょう。食事と食事のあいだは三時間以上あけましょう。食事とおやつの間も食事と甘い飲み物の間も時間的に空けることをおすすめします。　　

　まだ四十台前半ですが、私の歯はぐらついています
歯を磨くと血が出るし　硬いものをかむことが出来ません。
朝起きると口の中がねばねばしてかなり口臭がします。
歯槽膿漏は治らないといわれますが本当ですか
治す方法があるとしたらどんな方法があるでしょうか
なるべく抜きたくないのです　お願いします

まだ３０代後半なのですが、私の性根はぐらついています
サイコセラピーで治療できないでしょうか？
人生を最高ですか〜〜〜にしたいのです。

　さて歯がぐらついている方と性根がぐらついている方からの書き込みですね。
まず歯槽膿漏についてお話します。
　歯槽膿漏は程度によりますが。本人の意識しだいで治ります。それには歯周病に関心
を持ち本気で治すつもりで臨む！ことが必要です。生活と習慣を変える気持ちが無ければ
重度の歯周病は治癒しません。それができたら本気で歯周病を治そうと思っている歯科医
に出会えばＯＫです。ちなみに一階診療室の院長はそうですが患者さんを本気にさせられ
ないときはなかなか重度の歯周病を治すのは難しいです。
　それから性根がぐらついている３０代後半のかた。オフィスるんの古川先生がお勧めです
うちのＨＰからリンクしてあるので訪れてみてください。先生は高級チョコレートが好物
なので行かれるときはお土産にお忘れなく。