大阪府摂津市(吹田市、茨木市隣接)、内科、胃腸科、肛門科、大腸ファイバー、胃カメラ

摂津市千里丘 ことぶきクリニック 楽な胃カメラ、痛くない内視鏡
ことぶきクリニック 大阪府摂津市 内科・胃腸科・肛門科

〒566-0011 大阪府摂津市千里丘東3丁目7番27号
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   動脈硬化の予防と改善

          血管年齢測定

 
   
 

  動脈硬化とは?
 
 血管の弾力性が失われ硬くなったり、血管壁にコレステロール等が沈着して、内径が狭くなり血液の流れが悪くなった状態を動脈硬化といいます。

正常な血管と動脈硬化の血管比較
  動脈硬化が進むと
   
  40歳を過ぎると多くの方に動脈硬化が見られ、動脈硬化により血管壁が傷つき、血のかたまり(血栓)ができます。

 動脈硬化を放置すると、脳梗塞、心筋梗塞、狭心症、大動脈瘤、閉塞性動脈硬化など、重篤な病気を起こすことになりかねません。
 
  血管年齢を知ろう
 
 高血圧、高脂血症、ストレス、喫煙、運動不足、肥満、過度の飲酒などは、動脈硬化を促進するといわれていますが、血管年齢を測定することで、動脈硬化の程度を知ることができます。

 血管年齢の測定(CAVI検査)は5分程度の簡単な検査で済み、検査結果もすぐに出ます。
 
  動脈硬化の治療
 

 
 動脈硬化がわかれば、生活習慣の改善や薬物治療が必要です。

禁煙 

運動療法
 
週に3日、30分以上のウォーキングや水泳、ジョギングなど、ストレス解消を兼ねて、適度な運動をしましょう。
食事療法
 
・カロリー制限で標準理想体重(BMI)を維持する
・血液をさらさらにする食品の摂取を心がける

薬物治療

  • 高血圧、高コレステロール、高脂血症、糖尿病の治療
食生活の見直しで動脈硬化を改善
 
動脈硬化は生活習慣を見直すことで、改善されます。

食生活を見直し、適度な運動、ストレス解消などで、血管を若く保つことが大切です。


日本人の死因(02年)

02年 日本人の死因グラフ


動脈硬化が引きおこす脳血管疾患、心疾患を合わせると死因の3割になります。 
 


動脈硬化の改善は、先ずは食事療法から。

血液さらさら食品のキーワード
  「おさかなすきやね!」
動脈硬化を予防する食事療法
 

血管年齢測定
〜 CAVI検査 〜
 
 5分程度の簡単な検査で、動脈の硬さの程度や、動脈のつまりの程度がわかります。
 半年〜1年に1度は定期的な検査を受けることがが望ましいでしょう。


血管年齢測定費用
 
1割負担  

180円
3割負担   540円
自費診療   1,800円
 
 

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