2004年3月2日で満60歳、ということは2004年の正月が還暦です。
フルマラソンは10年走っていませんが、ぼつぼつ走っておかないと走れなくなりそうなので、還暦祝い（記念）に走ろうと思って練習をしています。

参加予定の大会は　　　　　「第14回三河安城緑道マラソン」

今年のを見ると、参加料も安いし、制限時間5時間と、まあ実力に似合った大会です。
安城市というのはデンパークと言われ、母校名古屋大学の農学部もあるところで、それも、ここを選択した理由の一つです。

目標タイム　 　４時間 　　 を考えています。


還暦フルマラソン完走を目指す練習計画は次の通り。
「マラソン完走ＢＯＯＫ」（成美堂出版：監修谷川真理）も読みました。故障せずに、月間150キロを3ケ月続けられれば完走出来ると思います。見守っていて下さい。
尚、浜松でのトレーニングコースは自宅から佐鳴湖を回っての15キロコースです。