自分も腰きてます

こんにちは！
久しぶりにはなげのH.P.見ました
（4ヶ月ぶりくらい？！）
ずいぶん変わりましたね
今後はこまめに見るようにします

中釜さん腰が痛いとのことですが
自分も結構きてます
最近は固い斜面・急斜面・コブを好んで滑る傾向にあるので
負担もすごいみたい

痛みが気になるときは湿布を貼っておきます
自然治癒より全然早く良くなります
他に何か良い回復手段があったら教えてくださいね

近いうちに一緒に滑れると思いますので
その時はお互い無理しないようにしましょう

ではまた

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