もう５、６年くらい大会役員として参加して、着順カード配りをしていた大会でした。今度こそ今度こそと思うたびに故障で出場できずにいたので、とても気合いが入っていました。ずっと併走してきたのですが、最後にスパートで負けてしまいました。秋こそは！恭平は、ちょっと重い走りでした。　賞品はメダルで、参加賞はめがね立てでした。

【コースの紹介】　多摩川と中央高速が交差するあたりがスタート地点で、多摩川のサイクリング道路を下っていき、戻ってくる折り返しのコースです。大抵、行きが追い風で帰りが向かい風になります。毎月第二日曜日に、記録会も同じ場所でやっています。６月と１１月が大会になります。新日本スポーツ連盟が主催しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【コースの紹介】　府中市の体育館近くのサイクリングコースからのスタートとゴールです。川沿いなのでほとんど平らです。橋を越えるときだけ、上り下りがあります。５キロは、下り上りでしたが、ハーフは両方に行きます。

３年半ぶりに１０キロのレースに出ました。赤城山の大沼を二周するコースで。気温も低く良かったですが、アップダウンもあり、結構ハードでした。やや一周５キロより長い気もしますが、１０キロをこのごろ走っていないので、自信がありません。タイム的には良くないのは、コースのせいなのか、実力なのか、レース運びが悪いのか、考え中です。でも、同じ４０台でもあんなに速い人がいっぱいいるのに感心しました。自分もまた頑張ろうと思います。

【コースの紹介】　高度が１３００メートルくらいあるので、夏にしては快適です。ただ湖の周りなのでアップダウンは何度もあります。登りと下りのペース配分をよく考えて走る必要があります。１０キロは二周するので、一周目で大体のコースが分かります。３キロ付近が一番高く、若干の登りもありますが、後は、下りです。よく練習した人が多く、夏の練習の成果を試すには、いい大会だと思いました。９月に山梨である巨峰の丘マラソンを少しだけやさしくした大会と言う感じです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【コースの紹介】　稲毛海浜公園とその外周道路を使います。ほとんどフラットなコースですが、海の横のためにとても風が強いです。コースは、何度か変わっているようでプログラムに入賞のタイムが出ていますが、あまり参考になりません。

【コースの紹介】　新座陸上競技場です。近くにこんな施設があるのは知りませんでした。個人でもチケットを買うと使わせてもらえるようです。トラックを使った練習に利用しようかとも思います。平日にどの程度、使われているか変わらないので今度また出かけてみます。オールウエザーで照明施設もあります。　

【コースの紹介】　群馬県新田町の町役場周辺がコースです。大会名のようにコスモスのお花畑が広がっています。陸上競技場横からスタートして、周辺を回り、陸上競技場がゴールになります。全くのフラットなコースです。風も多少あった程度でした。

【コースの紹介】　清瀬八小をスタート・ゴールに、ケヤキ通りを走り、東は、大林組、西は、郷土博物館へ行く折り返しコースです。気になるほどの起伏もありません。ちょっと４キロより長い気がします。２００ｍ強長いでしょう。

【コースの紹介】　早稲田大学の陸上競技場を使います。私も、壮年の５０００ｍに出てみたいです。かなり整備された会場だそうです。　

【コースの紹介】　勝沼町役場の先から出て、会場まで走る実測、３．３２Ｋのコースです。前半やや下り、後半やや上ります。ラストの５００ｍが一番きつくなります。

恭平思うようなタイムが出なかったので、練習をするそうです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

【コースの紹介】　荒川の河川敷を上流に走り折り返すコースです。距離は、正しいと思います。平坦で川の近くでありがちな風の影響もあまりありませんでした。参加費が、大人千円　小学生２百円とやすいですが、その分参加賞などはあまりよくありません。当然ですが、参加賞　ジュース一缶　賞品　賞状とハーブの鉢セット

【コースの紹介】　多摩川の河川敷、多摩川と中央高速が交差するところが会場です。今回は、折り返し地点の都合で、スタートがゴールとずれてしまいました。同じだとペースを知るのにいいのですが、賞品　メダルと賞状

【コースの紹介】　昭和記念公園の中を周回するコースです。多少のアップダウンがあります。昨年まで、九月開催でしたが、熱中症などがでたので、ここに移動したようです。賞品　ガラスの楯

【コースの紹介】　秋が瀬公園から荒川の河川敷のサイクリングロードを走る折り返しコース。ほとんど平坦ですが、サイクリングロードは、風が強いことが多いです。今回は、弱い方でした。賞品　楯と賞状　参加賞　パン

【コースの紹介】　ライオンズの本拠地西武ドームが会場です。毎年寒いのですが、やっぱり寒いので、防寒対策が必要です。５キロは、ドームから椿峰団地の方へ登っていくので、結構きついです。賞品　トロフィーがでかかった。欲しいな〜。