Emineの

簡単トルコ料理レシピ

 

 料理下手な私でも作れる、超簡単(超手抜き?)トルコ料理をご紹介します。

と言ってもかなり我流なので、本格的トルコ料理とはかけ離れているかも…?

もし明らかに間違っていることや、ここはこうした方がいい、などご意見がありましたら

どうかメールでお知らせください。よろしくお願いします。

メニューは徐々に増やしていきます。(写真も載せていきたいと思っています)

トルコ料理は塩加減が大切と言われますが、ここでは決まった量は記していません。

味を見ながらご自分が「おいしい」と思う塩加減で調理してください。(アバウトですみません…)

 

●アイラン(塩味のヨーグルトドリンク)−夏によく合うさっぱりした飲み物。肉料理やくどめの料理にも合います。

<材料>

ヨーグルト,塩,水−すべて適宜

<作り方>

1.ヨーグルトをボウルに入れ、水で薄める。(とろっと液状になる程度)

2.塩を入れる。(味を見ながら、ヨーグルトのすっぱさが消えるくらい、結構たくさん)

3.よく混ぜる。泡立て器などで、泡を作ると一層おいしい。

できあがり!

※友人は、ソーダで割ったらおいしかった!と言っていました。

 

 

●ジャジック(きゅうり入りヨーグルトスープ)−夏バテ気味で食欲のない時などにサイコー!

<材料>-4人分

きゅうり−1,2本

ヨーグルト−500ml

塩,水−適宜

<作り方>

1.きゅうりは皮をむいて細かく切る。 (微塵切りのように細かいとお上品な感じ。私は1cm角より

  少し小さいくらいが、きゅりの食感も楽しめて好きです。)

2.ヨーグルトときゅうりをボウルに入れ、水でうすめる。

3.塩を入れながら、よくかき混ぜる。(ダマが残らないように) 塩は味を見ながら、結構たくさん

  入れます。

できあがり!

 

 

●ナスのヨーグルトあえ−不思議な組み合わせがなぜかうまい!

<材料>-4人分

ナス−5本

ヨーグルト−250ml

ニンニク−ひとかけ (おろしニンニクでも)

塩−少々

<作り方>

1.焼きナスを作る。(皮がちゃんと焼けていないと、あとからむきにくいのでしっかり焼くこと。)

2.焼けたら皮をむき、つぶす。もしくは包丁で細かくする。

3.ニンニクをすってヨーグルトに入れてよく混ぜる。

4.つぶしたナスに塩で味付けをして、ヨーグルトであえてできあがり!

※ヨーグルトをかけずに塩だけで食べても、これまたとってもおいしいです。

 

 

●きのこのソテー−ごはんによく合うソテーです。

<材料>−4人分

しいたけ、マッシュルームなどきのこ類

タマネギ−1個

オリーブオイル−適宜

塩−少々

<作り方>

1.タマネギは微塵切り、しいたけ(きのこ類)はスライスする。

2.オリーブオイルでタマネギをいためる。

3.しいたけは鍋で下ゆでし、水気を切っておく。ゆで汁はカップ1程度取っておく。

4.火が通ったら椎茸も加えて炒める。

5.しいたけのゆで汁を加えて、弱火で5分ほど煮る。

6.塩で味付けをして、水気が少なくなったらできあがり。

※基本的には冷やして食べる料理らしいです。

個人的にはできたてをごはんにのっけて食べるのが好きです。人によってはオリーブオイルがくどく感じるかも。

 

 

●にんじんヨーグルトサラダ−お肌にもよさ気な(?)サラダです。

<材料>−4人分

にんじん−2本

ヨーグルト−500ml

にんにく−ひとかけ

塩−少々

オリーブオイル−大さじ5

<作り方>

1.にんじんは皮をむき、細かく刻む。

2.オリーブオイルでにんじんをよく炒め、塩を加える。

3.ヨーグルトにニンニクおろしを入れてよく混ぜる。

4.炒めたにんじんが冷めたら、ヨーグルトかけてできあがり!

※これも冷やしていただく料理です。

 

 

●メネメン(トルコ風オムレツ)−フランスパンなどのパンに挟んで(乗せて)食べるとおいしいです。

<材料>−4人分

タマゴ−6個

トマト−4個(ホールトマトでも)

タマネギ−1個

ピーマン−2個

塩こしょう−少々

バター

<作り方>

1.トマトはざく切り、タマネギ、ピーマンはみじん切りにする。

2.バターでタマネギ、ピーマンを炒める。

3.トマトを加え、塩こしょうで味を付ける。

4.弱火でトマトの水分が充分出るまで煮る。

5.トマトの水分が充分出たら、溶いたタマゴを加える。

6.フライパンのフタをして弱火で数分蒸し焼き。

できあがり!

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